カウンセラー紹介

心理師を目指したきっかけ

私が心理師を目指したのは中学生のときです。気分の波で悩んでいた時にスクールカウンセラーの先生と出会ったのがきっかけでした。幼少期から内向的で、自分の悩みを人に相談することが苦手だった当時の私にとって、カウンセリングはとても大きな救いであり、信頼できるカウンセラーとの出会いが人生を変えました。私自身もその後の人生を前向きに生きることができるような手助けをしたいと思い心理師を目指しました。

研究テーマと想い

幼少期に家族の精神的不調を目の当たりにしていたこともあり、「心理学の知識を相談者さんの家族支援にも役立てたい」という想いが昔からありました。

そのため、大学院での研究テーマは小児期逆境体験(ACEs)、ヤングケアラー、物質依存症患者様の家族支援など。現在も国内外の研究や書籍から新たな知識を取り入れているのでエビデンスに基づく情報提供と心理療法の提案をできる点が強みです。現在は栄養学についても勉強中です。

精神科勤務時代の経験

精神科では児童〜成人の心理・発達検査、心理療法・心理教育、受診相談などを担当。発達障害、気分障害、不安障害、摂食障害など様々な精神疾患に対する認知行動療法や患者様のストレスマネジメントなど、個々のニーズに合わせ幅広く心理療法や検査を行っておりました。

開業のきっかけ

「家族の様子が心配」「こんな症状で受診していい？」「病院の予約がどこも数ヶ月待ちでどうすればいいかわからない」などの不安なお声を地域の方からの電話相談で多くいただいた経験がきっかけです。ご本人と家族が「医療の一歩手前」で気軽に専門家に相談できるようにと、当相談室を開業しました。

自身が母親であることで当事者として悩みに寄り添える相談室です。