コラム– category –
夫婦・子育て・家族関係の悩みや認知行動療法（CBT）について、公認心理師が解説するコラムの一覧です。カウンセリングを受けるか迷っている段階の方にも、気持ちを整理するヒントとしてお読みいただけます。
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妻のイライラする姿にうんざり…怒る理由と限界を迎えたときの対応
「家に帰るのが憂うつだ」「妻からの理不尽な怒りにうんざりしている」そのように感じて、ため息をついていませんか？ 仕事で疲れて帰宅したのに、妻の機嫌を伺い、安らげないのは本当につらいことですよね。「自分だって家族のために頑張っているのに」と... -
子育ての夫婦喧嘩でイライラ…子どもへの影響と離婚回避の解決策
子育てが始まってから、夫のささいな言動にイライラしてしまい、つい強い口調で当たってしまうことはありませんか。子どもの前で喧嘩をしてしまった後、わが子の姿をみて「わたしはダメな母親だ」と自分を責めてしまっているかもしれません。産後の急激な... -
親と話さない息子の心理とは？中学生・高校生へのNG対応と対処法
「あんなに話してくれた息子が話してくれない…」「中学生の反抗期なのはわかるけれど、このまま会話がなくなってしまうのではないか…」 思春期の息子の沈黙に、不安や寂しさを感じていませんか。無口な態度は、あなたへの拒絶ではなく、息子さん自身が「自... -
家族がうつ病で休職したら？共倒れを防ぐ対応や接し方、相談先を解説
「パートナーがうつ病で休職することになったけれど、これからどうなるのだろう」「そばにいる家族として、本人にどう接すればよいのかわからない」先の見えない不安や疲れを感じてはいませんか。休職中の家族への対応に迷ってしまうのは、決してあなただ... -
思春期の子どもへの親の対応は？NGな接し方やノイローゼを防ぐケア
「最近、子どもに『うざい』と言われるようになった…」 「話しかけても無視され部屋にこもってばかりで、何を考えているのかわからない…」 お子さんの豹変ぶりに戸惑いや寂しさを感じ、「かかわり方がわからない」「私の育て方が悪かったのかもしれない」... -
子どものメンタルヘルスが心配…SOSサインと親ができるケアとは？【心理師監修】
「うちの子、最近なんだか様子がおかしいけれど、大丈夫だろうか…」子どもの生活リズムの乱れや気分の落ち込み、学校への行き渋りといった変化に気づき、不安や心配を抱えていませんか。 子どもの状態が気になるのは、保護者としてごく自然なこと。子ども... -
統合失調症とは｜症状・原因・治療法を詳しく解説【公認心理師監修】
「最近、家族の様子がおかしい」「自分の体験していることが統合失調症の症状なのだろうか」、そんな心配や疑問を抱えながら、この記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 統合失調症は当事者ご本人にとっても、またご家族にとっても大きな不安... -
うつ病とは？症状・原因から治療法まで
現代のストレス社会の中で、うつ病は非常に身近な病気になっています。「最近気分が落ち込み、なかなか抜け出せない」「やる気が出ない」といった症状でお悩みの方は少なくありません。今回は、うつ病について原因・症状から治療法まで解説していきます。 ... -
精神科を受診するタイミング・目安とは？受診の判断基準を公認心理師が解説！
「精神科受診するタイミングがわからない」「こんな症状で受診してもいいのかな？」「普通に生活できるけど、なんとなく気になる症状があって受診を迷っている」 など、精神科や心療内科を受診するハードルは高く感じられることが多いものです。 身体の... -
精神科の初診が不安な方へ｜受診の目安や初診内容、必要な準備について心理師が解説
「精神科ってどんな雰囲気なんだろう」「受診前に必要な準備はあるのかな？」「こんな症状で受診してもいいの？」 など、はじめての精神科受診を検討している方にとっては様々な不安がうかびますよね。 この記事では、精神科勤務経験のある心理師が受診...
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