認知行動療法– tag –

「最近、家族の様子がおかしい」「自分の体験していることが統合失調症の症状なのだろうか」、そんな心配や疑問を抱えながら、この記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 統合失調症は当事者ご本人にとっても、またご家族にとっても大きな不安...

現代のストレス社会の中で、うつ病は非常に身近な病気になっています。「最近気分が落ち込み、なかなか抜け出せない」「やる気が出ない」といった症状でお悩みの方は少なくありません。今回は、うつ病について原因・症状から治療法まで解説していきます。 ...

認知行動療法（CBT）とは、考え方や行動に焦点を当てた心理療法の一種です。 近年はセルフヘルプ本も多く出版されており、ご存知の方も多いのではないでしょうか？ この記事では「認知行動療法について詳しく知りたい」という方に向けて、精神科病院で臨床...